2011-11-16
我的人生第一馬:民國一百年太魯閣馬拉松
我人生的第一馬,其中25k-35k都是靠意志力撐著的撞牆期。肌耐力還不夠,真的是跑的要死要活。以下做些記錄。
一開始的10k,其實我都有刻意拉慢速度,覺得前輩說的真是對,一開始衝很快的,到了10k之後就已經沒有體力了。在前10k我熱身夠了以後,就開始平穩地超過一些人。在13k的時候是21k的折返點,少數的幾個人繼續往前跑。過了折返點後的人潮頓時少了很多。
到15k的時候就是燕子口了,風景秀麗,我沿路也停了一下看一下風景。許多男人在自拍,微笑裝可愛,看起來真詭異。
因為一路都是上坡,後來坡度越來越陡,在慈母橋附近我已經開始出現撞牆的現象了。爬上一個陡坡後,我覺得腿實在有夠痛,就休息一下去上廁所。一蹲下去不得了,大小腿一起抽筋。上完廁所出來,在旁邊拉筋拉了一下,吞了一些香蕉,繼續拉筋。這輩子的腳筋沒有緊繃到這種程度過。不過在慈母橋上看到一個帥哥,帥哥也看了我一眼,頓時腿痛全消。帥哥的衣服上寫的是「保六」。雖然你長很帥,但是我不喜歡條子,謝謝妳關愛的眼神囉!雖然如果你要來幫我揉揉腳,我也是不會反對的。
後來繼續開跑,速度減緩許多。奇怪的是,我到了23-24k的陡坡,我又開始出現了爬坡力。一直爬到天祥,真的已經精疲力盡,頹喪的走了起來。在這個時候,一個大約有七十歲的阿伯跑過我身邊,他跟我說:「加油!還有十八公里!接下來就是下坡了,會比較好跑!」我聽了虛弱的跟他笑一笑。想說你都這麼老了,還跑在我前面,還這樣鼓勵我,我怎麼可以當一個奧笑年呢?於是我又開始緩緩地啓動。
過了天祥折返點後就開始下坡。很奇怪,我下坡跑的很差。一方面是我真的不太會跑下坡,另一方面是,腿已經痛到,每踏一步就從腳底板開始痛到小腿,hip joint也在痛。就這樣非常辛苦的走走停停,一直到了大約35k處。在喝水的時候我問了一下補給站的人現在幾點,他們說12:50。我想,恩,我一小時是可以跑到10k,但是按照這個態勢,70分鐘拼個七公里,應該是可以吧?!
於是我就開始啟動,努力的不要停下來。
人在很絕望的時候,真的是很需要依賴其他人。路上有幾名夥伴,在我的前後陪伴著。我觀察了一下,有一名年輕人,顯然腳一直在抽筋。他開跑的時候速度還蠻快的,但是不久就停下來蹲著。他有一陣子領先我很多,但是因為他又停下來,被我龜速的超車。我看看這名年輕人,我想他是不可能跑完的。後來又有一名穿著台大EMBA背衫的大叔,他非常緩慢地跑著,我在沒有停下來的時候,速度是快過他的。但是我有時候也受不了了停下來,大叔就輕易地超過我了。我想了想,決定應該用不管再怎麼慢也不要停下來的策略,來跑這最後一段路。而且一停下來再啟動,就要再忍受一次從腳底板穿透上來的痛感,不如就一直跑下去吧。
雖然很緩慢,不過我在最後的五公里幾乎沒有間斷地跑著。跑著跑著,就跑到了終點。進入會場時,時間是05:57分。雖然後來被路協搞掉了成績,不過,對我來說還是一場相當完整的全馬。
2011-09-09
五聲音階的數學表示
2011-09-03
[舊作] 幼獸曾經駐足的地方
心裡住著一隻小小的獸,在每次受傷的時候,就盡責的舔嗜傷口。
小小的獸呀,並不懂主人為何總是一身的傷,也不懂這些傷是怎麼
來的,只是看到主人疲憊的回來,獸只感同身受那痛,憂心的全心
全意的用動物的本能去治療那傷口。
因為心裡的獸是幼獸,永遠長不大的幼獸,所以就像所有的幼獸一
樣,只有一個善良的心跟對於主人完全的愛。只有這樣的獸才有治
療人的能力。
有一次主人回來,肢體殘破,並且已經失去求生意志,頹喪的倒在
地上。血不斷的流著,主人只是一臉空洞的睜大雙眼,看著生命的
離去。獸不斷的舔著傷口,用幼獸才有的生命力不斷的輸入主人的
體內,可是主人抗拒了她,將能量拒於已經生命微弱的軀殼。一次
又一次,獸的能量被丟棄,一次又一次,好不容易趁著主人無力抵
抗時輸入的能量,又被主人以鮮血的形式釋放出來。
於是幼獸心痛的哭了,在這時,獸也就老了一點點。她不明白為什
麼主人要死,她不明白是什麼讓一個人一點求生的意志都沒有,幼
獸這麼這麼的愛著她的主人,可是她不明白,為什麼這麼這麼愛著
的一個人要不顧她的存在而去死亡。
主人聽見獸的哭泣,睜開了眼,空洞的眼神開始對焦在獸的身上。
主人說:獸呀,我知道每當我受傷,都是靠著妳我才能恢復過來,
可是獸呀,這一次我已經沒有力量了,我連接受妳的力量都沒辦法
,偷偷支持我的一向是妳,可是身上的洞已經殘破到不能再補了,
妳讓我離開吧。
獸含著眼淚說,主人,這麼久以來我一直無盡無盡的照顧妳,在妳
受傷的每一刻,只有我隱隱的躲在心裡治療妳,只有我知道你故做
堅強的外表下的傷,只有我無盡無盡的用盡我的生命能量讓你恢復
,可是我不再是一隻幼獸了,妳的自殘讓我傷心,而傷心的力量使
我長大,一隻長大的獸也不能住在人的心裡了,所以我必須要離開
妳。
主人驚恐了,說,獸呀,自出生妳就和我一起,怎麼這樣離開?
獸說,成獸不能再做這樣的工作了,因為無盡的付出是幼獸才有的力
量,成獸必須負責其他的工作,像是繁衍後代,或是開創領域,妳的
忽略讓我脫離幼獸,給了我成為成獸的力量,所以,我要離開妳了。
獸的身體越變越大,原本柔軟的獸毛變成鋼硬的鬃,用盡的善良替之
以粗狀的骨架,獸帶著眼淚離開了主人,前往未知的領域。
剩下仍躺在地上的主人,用手倚著上身,看著獸離去。於是血不再流
了,傷口也漸漸結疤,柔軟的易感的心,也因為獸的離去而失去光彩
,所有獸舔過的傷口變成一道道堅硬的疤,將心團團的圍住,不再受
傷。主人不再任意傷害自己了,因為失去了獸,她才知道,以前任性
的易感的心,其實是因為獸,才能如此放浪,因為獸,才能這樣毫無
顧忌的感知一切。但是獸走了,所有的感受都不再有意義,而主人,
也只能收拾起所有的跟獸有關的一切,過著不再受傷、不再需要被治
療的生活。只是,在堅硬的疤之內,仍有一塊空地,那是幼獸曾經棲
息駐足遊戲的地方。
2011-08-26
手塚治虫的人間昆蟲記
2011-08-19
期待初馬的心情
2011-08-11
文字的記憶
2011-08-05
跑步的技巧:pose method
2011-06-09
路跑人生
參加馬拉松也是因緣際會,在簽約的那一天跟房東聊天(無誤),居然聊到了一個路跑機會,就說好吧!去!原本很勉強才能跑5miles/8km的,第一次就參加10k,中間幾乎沒有停頓。然後就接著參加了第二次女生馬拉松9k. 想不到跑9k這種距離,居然也不會隔天鐵腿了,跑完還是生氣勃勃,不像第一次要死不活。
心肺功能跟肌耐力都進步了呢!好開心。現在每天可以去跑個半小時4-5k,就覺得只是稀鬆平常的活動。身體最健康的日子大概是這個時候吧?想來還真矛盾阿。
我想,路跑這習慣大概會跟我一輩子了吧?!
2011-04-13
雙重的折磨
往內,往外,寫作者都在經歷被拋光(polish)的過程。如果在某些層面不放過自己,妳也會無法放過那些在田野中被妳認為是小人的人。
要把所有現象跟人事物納入一套體系,也只能朝向涅盤的境界前進了。
2011-04-04
2011-04-03
[電影]告白
這部電影讓我非常的震撼。不在於教師對殺害她女兒的學生所進行的報復,而在於這整個過程中揭露出善與惡之間如此緊緊相依。(以下都是雷,未看電影者請自己選擇)
在老師告訴學生她知道兇手是班上的學生,並且在牛奶中注入了愛滋血清時,我那時候以為她只是要藉機讓學生們反省。因為愛滋病是不會由此途徑傳染的。但是學生們不知道,陷入恐慌。這個震撼彈夠震撼了。但是事情並沒有這麼簡單。在後來老師跟女學生的對話中才知道老師其實真的恨到想要作掉這兩個學生。不過她的善意讓她做了一些別的選擇。
恨意與最終的善念的底線還是在繼續拔河。
女學生(不小心殺了父母全家那位)跟渡邊談起了戀愛。我以為渡邊真的是找到了心靈的另一個窗口,但是他竟然是恨哪個女生的。她殺了全家的消息掩蓋了渡邊科學展覽得獎的消息,引起了他的恨意。女生因為真的是不小心的殺了全家後,她自以為了解渡邊誤殺人的心情,在理解與愛之下她過度進入渡邊的世界,女生被渡邊的恨意給殺掉了。但是度邊的恨來自於對母親的愛,非常的諷刺。
老師從女生口中得知渡邊最脆弱的一面,也在網路上找到他做炸彈的消息,她提前一步的拿走了炸彈,並且告訴渡邊她把炸彈放到她母親的辦公室了。這顆震撼彈把渡邊嚇得崩潰了。老師出現,告訴他,自此之後他要重新做人(或許暗示這只是一場心裡遊戲)。但是說完後,她又說了,開玩笑的!這最後一句把整齣戲的精髓整個撐了起來。
我想,日本真的是一個很坦白的民族(恩,或者該修正成他們是一個極端的民族)。他們有很多藝術作品很赤裸裸的在談人性的慾望,人性的黑暗面。像是這一部,以及談性, 如Tampopo, 感官世界,以及經典之作羅生門。不像是台灣電影,要不是純愛,就是說教,看過即忘。
我想,要不是台灣人都活在自我欺騙的謊言中,就是對人性還不夠深刻的體認。但是對自己不誠懇的人通常是很難進步的。我真的覺得在文化上輸給了日本人阿。
2011-03-20
種族歧視
White Girl talking about Asians:(...)
饒舌派: (我真的覺得他可以去出唱片)
陳述事實派:(根據我混大學部圖書館的經驗,女大生真的經常接手機或者談話,然後談著party and sex.....orz..)
另外的事實:(加大女生真的到了衣不蔽體的地步,我還在校園看到穿比基尼晒太陽的orz.)
中東女生的回應 :沈重的批評跟說教
生氣的USC女學生:XD
不過,我還是覺得加州相對來說是比較開放的,像這種對於亞裔人士的看法,應該是很多白人心中隱然的想法。至於有沒有空間可以說出來,而且還不引起衝突,只是像是這些有創意的亞洲男學生一樣的fight back on the internet, 可能只會發生在加州吧?別的地區像是亞洲人很少的,東部或中西部,一方面人口少,另一方面亞洲人一直還是在忍氣吞聲,連個在圖書館大聲講話的膽子都沒有吧。
其實在美國,族群問題還蠻嚴重,只是因為地大加上居住地區的區隔,所以平日井水不犯河水。要不然也不會形成義大利區,Korea town, China town...只是說大家已經很習慣美國有各式各樣的族裔的人的存在,所以比較習慣去面對這些差異而已。
那麼台灣人的族群歧視呢?呵呵,我還在觀察中。
2011-03-05
人生第一個馬拉松
回台後,在熱情房東的邀約下,參加了一場10k的馬拉松。地點是在至善公園,由K-Swiss主辦。回台後因為陰雨棉棉,始終沒有練跑。到了路跑前一個星期才開始慢跑,跑了兩次三公里,就已經覺得自己很了不起了。2.27日那天只好硬著頭皮去參加。
一開始我跟SC就超越了一直在耍寶的男生隊友,一路往前衝了。但是至善公園是一路上坡的,還好以前在LA校園也是一路上坡的地形,姊姊我有練過,就保持平常心一路撐著。撐到過了四公里後坡實在太陡了,我就走了一小段。還好過了折返點後就是一路下坡。
第一次跑馬拉松10k, 沒想到可以跑的完。成績75分鐘,女子組我應該算是該分組的88名!!好有成就感阿。還得到了K-Swiss的運動背包跟護腕各一。
跑過10k後,現在練跑,短短的4k都讓我老神在在了。
K-Swiss至善公園10k
2011-02-06
R.I.P. my hero, Gary Moore (1952-2011)
其實後來就一直去聽別人的東西,Gary也像其他失寵的藝人,被我打入冷宮很久。
但是乍見他過世的消息,像是我的某個年代結束了一樣。還不知道那是什麼,需要時間想想。但是,Rest in peace, my hero.
Rock Star Gary Moore dies aged 58
2011-01-30
兔年前的一週
話要從上上個星期五說起。那一天,在東邊結束工作後,我拖著疲憊的身體去坐公車回家。就在快到家的時候,公車上的一位年輕男子突然像是godzilla一 樣,張開嘴朝著他對面的男性乘客,從嘴中噴出大量透明的液體。這些液體噴的那位苦主一頭一臉,半邊的羽毛衣,還有一些流到地上。被噴到的苦主大叫一 聲:shit! 然後趕緊把臉上的液體抹去(從這一點我們也可知目前台灣年輕人洋化的程度,竟然不是罵國罵而是罵shit..)。
我在旁目睹這一幕,感到十分震驚。仔細檢查了地上跟衣物上的液體,並沒有"肉絲"類的物體,研判應該不是嘔吐。但如果是打噴嚏的話,液體量卻又顯得太多。因此讓我感到十分困惑:嘔吐?噴嚏?或外星人乎?
雖然是困惑著,但我也不想找答案了。不管他是人或這者外星人,噴出的液體顯然都不是好物,於是我就提早一站下車。但誰知這位噴出液體的年輕人,一把把我推開,先我一步下了車。
事情還沒有結束。。。
周 日我入住東邊,夜晚苦寒但我身疲憊,於是還是蒙著頭硬睡。結果週一早上,一起床就頭痛頭暈,噁心反胃。只能再躺回去。躺到晚上七八點,覺得很不舒服,還是 想要回家。一起床就吐了四、五次,因為一天沒吃東西,所以也沒有什麼東西可以吐,只剩下水了。當我開始吐出大量沒有"肉絲"的液體時,我的心中突然雪亮 了,原來週五的那位年輕人在公車上是嘔吐而不是噴嚏阿。
為了避免像是那位年輕人在公車上嘔吐,我選擇坐計程車回家。在等計 程車時又吐了幾口,坐上計程車後也吐了兩口。搖搖晃晃的回到家,還來不及脫鞋,就趴在母親擦桌椅時盛水的水桶狂吐。母親大驚,曰:何故?我曰:未知也!於 是母親把水桶的水拿去馬桶倒。我脫了鞋,又衝去廁所跟母親搶馬桶吐。後來洗了個熱水澡狀況好一點,回房躺著到半夜十二點,又起身狂吐,吐到沒力氣站在馬桶 前吐,只好坐在椅子上對著垃圾桶吐。母親曰:應赴急診乎?我曰:諾!
半夜一點去三總掛急診,又在急診室吐的昏天黑地,打了點滴加了止痙攣的藥,仍然止不住。最後直接肌肉注射一針加強針,才平息了我的嘔吐。。。
吊點滴到了清晨六點,回家躺平,隔天回診,開了令我昏迷在床一週的藥,我就這樣睡了一個星期....
在兔年前的,嘔吐的一週。希望兔年來了之後,我不要再吐了....
2011-01-21
又一個變動
兩個半月中我經歷了多少事情,真是難以細數。因為必須不斷的做決定做決定做決定,於是人變的很暴躁。不僅要做決定還要跟人溝通你的決定,這真的就是修煉你的脾氣的時候。
但變動之因是因為回來參加的那個研討會,認識了某中心的人,他們告知獎助的機會,於是就投了獎助申請,然後就過了,一月開始就往南港跑了。跑了兩週後真是令人精神崩潰,通車時數太常令我精神耗弱。於是這一周不斷的看房子,憑著雙腳走天下把週遭的房子都看了一輪,終於今天做了決定,要了一個套房準備開始閉關了。
台灣真的是一個人吃人的社會,雖然美國也是,但是台灣不合理的事情實在太多了,多到人吃人的時候,吃人的人也不覺得自己不對。這是這陣子最深刻的感受。