手塚治虫的人間昆蟲記

最近手塚治虫的「人間昆蟲記」拍成了日劇，雖然還沒有看完，也沒有看過原漫畫，但是女主角的沒有道德底線的不斷吞噬周邊其他人的成就，非常吸引人繼續往下看，特來推薦。女主角奪取他人的智慧財產，搶先以自己的名義發表，而成了成功的女演員、小說家、設計家。被他剽竊的人，失去工作，或者自殺，但是被他欺騙的男性卻從來不恨她，反而念念不忘與她的溫存。像是富江的致命吸引力一般，令人不寒而慄。

到了第五集，女主角十村十枝子在酒吧裡一個人喃喃自語著：『能寫就是文人，上了舞台就是明星，有份量的設計就是國際獎...』這片令人不寒而慄的，不是那些被剽竊的人發現自己被背叛，而是這一幕中女主角旺盛的想要成功的慾望，踩著別人的成就往上爬，然後細細品味著被自己剽竊的人生，思索著各種滋味，似乎心裡正在盤算還有什麼沒有經歷過，可以當作下一個目標。

女主角吞噬一個又一個人的成就，從一個不起眼的小角色，蛻變年輕貌美才華洋溢的知名人物。這種藉著剽竊與玩弄手段在社會中生存的人，可能在你我身邊都有很多吧。權力、名聲到底有多甜美，可以讓人不顧一切代價的遊走在暗黑的世界。一但踏進了這個權力與名聲的爭奪戰，恐怕滋味的甜美只會讓人越陷越深吧。而且，女主角的這種暗黑行為，或許離妳我不遠，或許就在每個人的心中。

這裡有好看的評論跟對手塚創作的背景分析。

期待初馬的心情

我終於大發狂，去報了太魯閣42k作為我的初馬了。同時也決定去參加水上救生員訓練。一位救生員朋友幫我看我的捷式跟蛙式，說有4min/200m的實力，說去測驗一定沒問題，現在開始練抬頭捷、抬頭蛙各一百，測泳跟仰泳。每次來泳池就游兩千吧....

全馬的訓練也很硬，一週要有50k. 為了免傷膝蓋，要改變為pose method的跑法。周間5-10-10k的訓練，然後週末要跑到20-30。

現在能不用大腦的事情，我都好愛阿....

文字的記憶

最近比較能喘口氣，所以就開始尋找以前在網路上發表過的一些隻字片語。我的確是一個網路世代，我的成長、情感、跟經驗，都留在網路上。

尋遍了BBS, blog，還有胡寫的時候被人貼到網路上的文章，這些文字拼拼湊湊的，我似乎逐漸的想起那個過去的我。

以前我是很喜歡寫東西的人，生活中的一些小事，一個場景，我就可以寫成一篇小文。在腦子還充滿了感性的年代，我開始閱讀社會科學的硬書。這些書探討一些深奧的道理，而未經世事的我，著迷於一些理念跟哲學性的思考，像是人的存在、平等、以及正義的問題。於是啃進了一整堆的書，而台灣的教育方式只准有一種思考，老師輩們用絕對的口氣告訴我書就是該這麼讀，卻不肯聽我到底怎麼想的。甚至連男朋友這樣的角色，也只是要求我服從跟崇拜。我的思想自由的空間好狹小，令人窒息。

於是我抓准機會就叛逃了。逃去美國，逃去小島。走了一圈回來，才發現，原來是因為身邊瀰漫著功利的思惟，所以讓我的日子這麼難過。在我讀著充滿理想性的書時，身邊其實瀰漫著如何競爭搶資源的氛圍，可是我居然渾然不知。

在我還單純的年代，文字中透露出對世界無盡的好奇，現在看盡人事，比較嫻熟於這樣的遊戲規則了，但是初心還在不在？

跑步的技巧：pose method

跑友傳來新的跑步技巧，重點是用自然重力引導身體的律動，所以可以更有效的使用身體的能量。其實說穿了，是回歸到人類還沒有慢跑鞋時的跑步方式，必須前腳掌先著地後，運用足弓來彈起。現在有了慢跑鞋，大家都會後腳跟先著地，利用慢跑鞋的鞋底撐起身體的重量。於是腳步著地的面積加大，腳停留在地面上支撐自己重量的時間加多，也影響跑步的效率。

今天試了一下，發現必須調整重心，讓身體保持一點前傾，才有辦法做到pose method的那種跑法。但是因為以重力引導腿部的交換，所以腿部交換的速度變快了，跑的速度也變快了，但是我的呼吸就沒有辦法調整了。可能調整的還不夠好，身體跟呼吸還協調不過來，希望可以慢慢改進了。

以下是朋友轉寄幾個詳細的說明跟影片。

中文blog: Pose method

影片：

• Pose running technique training (before and after)
• Running Technique: BBC's Tomorrows World on Economical Running with the Pose Method
• Pose Running 101
• Running different paces (pose) / Looptechniek Pose methode
• First Step in Running