2011-11-16
我的人生第一馬:民國一百年太魯閣馬拉松
我人生的第一馬,其中25k-35k都是靠意志力撐著的撞牆期。肌耐力還不夠,真的是跑的要死要活。以下做些記錄。
一開始的10k,其實我都有刻意拉慢速度,覺得前輩說的真是對,一開始衝很快的,到了10k之後就已經沒有體力了。在前10k我熱身夠了以後,就開始平穩地超過一些人。在13k的時候是21k的折返點,少數的幾個人繼續往前跑。過了折返點後的人潮頓時少了很多。
到15k的時候就是燕子口了,風景秀麗,我沿路也停了一下看一下風景。許多男人在自拍,微笑裝可愛,看起來真詭異。
因為一路都是上坡,後來坡度越來越陡,在慈母橋附近我已經開始出現撞牆的現象了。爬上一個陡坡後,我覺得腿實在有夠痛,就休息一下去上廁所。一蹲下去不得了,大小腿一起抽筋。上完廁所出來,在旁邊拉筋拉了一下,吞了一些香蕉,繼續拉筋。這輩子的腳筋沒有緊繃到這種程度過。不過在慈母橋上看到一個帥哥,帥哥也看了我一眼,頓時腿痛全消。帥哥的衣服上寫的是「保六」。雖然你長很帥,但是我不喜歡條子,謝謝妳關愛的眼神囉!雖然如果你要來幫我揉揉腳,我也是不會反對的。
後來繼續開跑,速度減緩許多。奇怪的是,我到了23-24k的陡坡,我又開始出現了爬坡力。一直爬到天祥,真的已經精疲力盡,頹喪的走了起來。在這個時候,一個大約有七十歲的阿伯跑過我身邊,他跟我說:「加油!還有十八公里!接下來就是下坡了,會比較好跑!」我聽了虛弱的跟他笑一笑。想說你都這麼老了,還跑在我前面,還這樣鼓勵我,我怎麼可以當一個奧笑年呢?於是我又開始緩緩地啓動。
過了天祥折返點後就開始下坡。很奇怪,我下坡跑的很差。一方面是我真的不太會跑下坡,另一方面是,腿已經痛到,每踏一步就從腳底板開始痛到小腿,hip joint也在痛。就這樣非常辛苦的走走停停,一直到了大約35k處。在喝水的時候我問了一下補給站的人現在幾點,他們說12:50。我想,恩,我一小時是可以跑到10k,但是按照這個態勢,70分鐘拼個七公里,應該是可以吧?!
於是我就開始啟動,努力的不要停下來。
人在很絕望的時候,真的是很需要依賴其他人。路上有幾名夥伴,在我的前後陪伴著。我觀察了一下,有一名年輕人,顯然腳一直在抽筋。他開跑的時候速度還蠻快的,但是不久就停下來蹲著。他有一陣子領先我很多,但是因為他又停下來,被我龜速的超車。我看看這名年輕人,我想他是不可能跑完的。後來又有一名穿著台大EMBA背衫的大叔,他非常緩慢地跑著,我在沒有停下來的時候,速度是快過他的。但是我有時候也受不了了停下來,大叔就輕易地超過我了。我想了想,決定應該用不管再怎麼慢也不要停下來的策略,來跑這最後一段路。而且一停下來再啟動,就要再忍受一次從腳底板穿透上來的痛感,不如就一直跑下去吧。
雖然很緩慢,不過我在最後的五公里幾乎沒有間斷地跑著。跑著跑著,就跑到了終點。進入會場時,時間是05:57分。雖然後來被路協搞掉了成績,不過,對我來說還是一場相當完整的全馬。
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