2011-06-09

路跑人生

開始跑步,其實很單純的是因為需要運動。論文的壓力,加上整天坐著,很容易下背疼痛。不知不覺就開始跑了起來。一開始跑,這裡痛那禮痛,心臟沒力兼左右側腹疼痛。一週跑一天,然後下周再跑時,就沒有這麼不舒服。漸漸地,就可以跑到兩天了。慢慢地,硬跑到5 miles, 接著就開始參加馬拉松了。

參加馬拉松也是因緣際會,在簽約的那一天跟房東聊天(無誤),居然聊到了一個路跑機會,就說好吧!去!原本很勉強才能跑5miles/8km的,第一次就參加10k,中間幾乎沒有停頓。然後就接著參加了第二次女生馬拉松9k. 想不到跑9k這種距離,居然也不會隔天鐵腿了,跑完還是生氣勃勃,不像第一次要死不活。

心肺功能跟肌耐力都進步了呢!好開心。現在每天可以去跑個半小時4-5k,就覺得只是稀鬆平常的活動。身體最健康的日子大概是這個時候吧?想來還真矛盾阿。

我想,路跑這習慣大概會跟我一輩子了吧?!